Mnemotechniki – czym są?
Mnemotechniki to sposoby służące zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu
informacji. Sprawdzają się one zarówno podczas nauki do ważnego egzaminu, jak i w życiu
codziennym,
do zapamiętywania dat, imion czy list zakupów. Sprawdź, jaką rolę odgrywają mnemotechniki w
procesie uczenia się oraz poznaj najpopularniejsze metody, dzięki którym poprawisz swoją pamięć,
koncentrację oraz kreatywność.
Wiele osób zastanawia się, co to jest mnemotechnika. Mówiąc najprościej, mnemotechniki
to sposoby służące lepszemu zapamiętywaniu, przechowywaniu
i odtwarzaniu informacji, które skracają proces nauki. Wykorzystują one trzy podstawowe zasady –
skojarzenie, kontekst oraz wyobraźnię. Słowo „mnemotechnika” powstało
z połączenia dwóch greckich słów – mneme (pamięć) i technikos (wykonany zgodnie
ze sztuką). Mówi się również, że pochodzi ono od imienia greckiej bogini i tytanidy, uosobienia
języka oraz pamięci – Mnemosy. Za twórcę mnemotechniki uznaje
się Symonidesa z Keos – greckiego liryka, który jako pierwszy zaczął wykorzystywać metodę pałacu
pamięci. Metody mnemotechniczne były powszechnie stosowane
już w Starożytności, ale środowisko naukowe uznało ich skuteczność dopiero w XX wieku.
Popularność mnemotechnik w edukacji i nauce języków
Skąd wzięła się tak duża popularność mnemotechnik procesie uczenia się? Wszystko za
sprawą ich niezwykłej efektywności – działają one pobudzająco zarówno na prawą,
jak i lewą półkulę mózgu. Ta pierwsza odpowiada za wyobraźnię, myślenie abstrakcyjne
i kreatywność, zaś druga – myślenie logiczne oraz analityczne. Stymulacja obydwu półkul daje
doskonałe rezultaty. Zamiast stosowania popularnej wśród uczniów i studentów zasady
3 x Z (zakuj, zalicz, zapomnij), możemy tworzyć barwne obrazy i historie, dzięki którym jesteśmy w
stanie zapamiętywać nawet do 7 razy szybciej, a informacje są przechowywane
w naszej pamięci znacznie dłużej. Mnemotechniki sprawiają, że nauka jest szybsza
i przyjemniejsza.

NAJPOPULARNIEJSZE TECHNIKI ZAPAMIĘTYWANIA
Mnemotechnik jest bardzo dużo, dlatego nikt nie powinien mieć problemu z odnalezieniem
w gąszczu propozycji tej najlepszej dla siebie. Warto jednak zacząć od poznania
najpopularniejszych technik, a co za tym idzie, przynoszących najlepsze efekty.
 
AKRONIMY
Akronimy to skrótowce, które uważane są za jedną z najłatwiejszych do zastosowania technik
zapamiętywania. Metoda polega na ułożeniu nowego słowa lub
wyrażenia, w którym każda litera jest jednocześnie pierwszą
literą wyrazu, który chce się zapamiętać. Akronimy stosuje się
najczęściej do zapamiętania grup powiązanych ze sobą
wyrazów.
Przykłady:
GKW – stolice Polski: Gniezno, Kraków, Warszawa.
ADEK – witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
 
SYSTEM PIERWSZYCH LITER
System pierwszych liter jest bardzo zbliżony do powyższych akronimów. Nie polega on
jednak na ułożeniu skrótu, lecz całego zdania (lub kilku), w którym pierwsze litery tworzą
grupę wyrazów do zapamiętania.
Przykłady:
,,Mój Wspaniały Zwierzaczek Miętus Jutro Sam Utuli Natalkę do snu’’ – nazwy planet
Układu Słonecznego: Merkury, Wenus, Ziemia, Mars, Jowisz, Saturn, Uran i Neptun.
,,Pomocny Wojtek Ściął Czarny Pień w Sadzie Natalki’’ – dni tygodnia: poniedziałek, wtorek,
środa, czwartek, piątek, sobota, niedziela.
 
METODA ŁAŃCUCHOWA
Ta technika jest nie tylko świetnym sposobem na zdobycie nowej wiedzy, lecz także
wciągającą zabawą dla każdego. Metoda łańcuchowa polega
na stworzeniu zabawnej historyjki (anegdotki), do której
umiejętnie wplecione zostaną słowa do zapamiętania.
Elementy łącza się ze sobą, tworząc spójny, dynamiczny i
przede wszystkim zrozumiały tekst (łańcuch).
Przykład:
,,Kasia sprzątała dzisiaj kuchnię i swój prowiant dziś
sprawdzała. Mleko, woda to podstawa, bo bez tego nie ma
śniadania. Jajka też się przydadzą, bo na chlebie ładnie
wyglądają. Kurczaka ta pani nie jada więc sałata i pomidory to alternatywa doskonała.
Wszystko dobrze sprawdziła, soku się napiła, a dalsze sprzątanie domu ze zmęczenia
odpuściła’’ – lista zakupów: mleko, woda, jajka, chleb, kurczak, sałata, pomidory, chleb, sok.

 
RYMY
Rymy to prosta technika zapamiętywania, często o humorystycznym zabarwieniu. Uwielbiana
nie tylko przez dzieci, lecz także przez dorosłych miłośników przyjemnych dla uszu
rymowanek.
Przykłady:
,,-Uje się nie kreskuje, bo kto kreskuje -uje, ten dostaje dwóje!’’
,,Pamiętaj chemiku młody, wlewaj zawsze kwas do wody’’.
,,Upragniony ów wniosek już gotowy. Ile w zdaniu słów, tyle części mowy’’.
,,Dziś już idź do domu. Czuwaj, czołem, cześć! 8 razy 7 jest 56’’.
 
HAKI PAMIĘCIOWE

Haki pamięciowe to stworzenie skojarzeń cyfr z obrazami, które
swoim kształtem przypominają te cyfry. Z tą technika pamięciową
spotykamy się już w pierwszych latach życia. Nauczyciele bardzo
często stosują haki pamięciowe, aby ułatwić maluchom
zapamiętywanie podstawowych cyfr. W dorosłym życiu technika ta
doskonale sprawdza się przy zapamiętywaniu np. listy zakupów.
Przykłady:
0 – jajko
2 – łabędź
8 – bałwan.

 
PAŁAC PAMIĘCI
Pamiętasz, że pałac pamięci to najstarsza mnemotechnika stworzona przez samego greckiego
poetę? Nic więc dziwnego, że warto znać zasady jej stosowania. Jak stworzyć pałac
pamięci? Technika ta polega na wyobrażeniu sobie pustego miejsca, które zapełnimy
poszczególnymi przedmiotami. Wszystkie przedmioty muszą kojarzyć nam się z pojęciem do
zapamiętania. Tworzymy więc wyimaginowany pokój pełen cennych informacji ukrytych w
barwnych (najlepiej przerysowanych) przedmiotach. Im więcej czasu i zaangażowania
włożysz w naukę tej techniki zapamiętywania, tym więcej przedmiotów umieścisz w
otoczeniu. Pałac pamięci daje człowiekowi mnóstwo możliwości. To doskonała metoda na
zapamiętywanie ważnych informacji z wykładów, konferencji czy lekcji. Sam Sherlock
Holmes uważał tę mnemotechnikę za fenomenalną. I całkiem słusznie!
 
MAPA MYŚLI

Mapa myśli to ten rodzaj mnemotechniki, z którą z pewnością spotkało się większość
studentów i pracowników umysłowych. Centrum mapy to główne
zagadnienie i od tego punktu tworzą się liczne rozgałęzienia, dzięki
którym ,,problem’’ rozkładany jest na czynniki pierwsze. W metodzie
tej nie może zabraknąć kolorów, obrazków, symboli i piktogramów.
Przestrzenny zapis informacji zgromadzonych wokół głównego tematu
to niezwykle efektywny sposób na robienie samodzielnych notatek.

A Ty?
Stosujesz mnemotechniki?
Masz swoją ulubioną i niezawodną metodę na zapamiętywanie nowych pojęć i informacji?

WARTO obejrzeć:

Jaki jest Twój styl uczenia się – TEST

  https://samequizy.pl/jaki-jest-twoj-styl-uczenia-sie/

Metoda cornella – jak efektywnie notować i uczyć się szybciej
 https://www.youtube.com/watch?v=qEwhJhaMfl0

Jak zapamiętać wzór? Techniki pamięciowe w matematyce, fizyce i chemii
 https://www.youtube.com/watch?v=_nVbzLI_s9Q

Lepsze notatki? Mapy myśli! Ucz się inteligentnie i efektywnie
 https://www.youtube.com/watch?v=T9ZsmYbypJA

Sposób na naukę tabliczki mnożenia – rozmowa z Ireneuszem Czyżewski 
 https://www.youtube.com/watch?v=eqzQsn0krB8
Nauka języka – od czego zacząć? Słówka czy gramatyka?
 https://www.youtube.com/watch?v=SSkOOPGwtG4